English
Bạn có biết: mỗi ngày chúng ta rụng từ 50–100 sợi tóc là hoàn toàn bình thường? Tuy nhiên, khi tóc rụng nhiều hơn số lượng mọc lại, hoặc ngừng mọc hoàn toàn, đó là lúc bạn cần nhìn lại chu kỳ phát triển của tóc – và hiểu cách thúc đẩy tóc mọc trở lại đúng cách.
Bài viết này sẽ giúp bạn: Hiểu rõ từng giai đoạn của chu kỳ mọc tóc; Xác định nguyên nhân tóc không mọc lại; Cách kích thích tóc phát triển từ nang tóc; Giải pháp giúp bạn phục hồi mái tóc từ gốc.
1. Chu kỳ mọc tóc là gì?
Mỗi sợi tóc trên da đầu không tồn tại vĩnh viễn. Tóc sinh ra, phát triển và rụng đi theo một chu kỳ tự nhiên, gồm 3 giai đoạn:
➤ Giai đoạn 1: Anagen (Giai đoạn tăng trưởng)
- Chiếm 85–90% tổng số tóc
- Tóc phát triển trung bình 1–1.5cm/tháng
- Kéo dài từ 2–6 năm tùy cơ địa
- Nang tóc hoạt động mạnh, sản xuất sợi tóc liên tục
Đây là giai đoạn vàng để kích thích mọc tóc – nếu muốn tóc dày, chắc khỏe, bạn cần kéo dài thời gian này.
➤ Giai đoạn 2: Catagen (Giai đoạn ngưng phát triển)
- Diễn ra trong khoảng 2–3 tuần
- Tóc ngừng phát triển và tách khỏi nang tóc
- Nang tóc co lại, bắt đầu chuyển sang giai đoạn nghỉ
Quá trình này là tự nhiên, nhưng nếu nang tóc bị tổn thương, tóc sẽ rơi vào giai đoạn này sớm hơn bình thường.
➤ Giai đoạn 3: Telogen (Giai đoạn nghỉ)
- Chiếm 10–15% tổng số tóc
- Kéo dài 3–4 tháng
- Tóc ở trạng thái nghỉ, sau đó sẽ rụng
- Một nang tóc nghỉ ngơi sẽ sớm bước vào chu kỳ mới nếu khỏe mạnh
Vấn đề xảy ra khi nang tóc “ngủ đông” quá lâu, không khởi động lại được chu kỳ mới → dẫn đến rụng tóc kéo dài, không mọc tóc mới.
2. Vì sao tóc rụng mà không mọc lại?
Tóc rụng là bình thường. Nhưng nếu tóc rụng nhiều mà không thấy tóc con mọc lại, rất có thể là:
|
Nguyên nhân |
Tác động đến nang tóc |
| Căng thẳng kéo dài (stress) | Làm rối loạn chu kỳ mọc tóc, rút ngắn giai đoạn tăng trưởng |
| Mất cân bằng nội tiết tố (sau sinh, tiền mãn kinh) | Gây teo nang tóc, tóc mỏng yếu |
| Dinh dưỡng thiếu hụt (thiếu sắt, kẽm, vitamin B) | Nang tóc thiếu nguyên liệu để phát triển tóc |
| Viêm da đầu, dầu thừa, nấm | Bít tắc lỗ chân lông, nang tóc không “thở” được |
| Không chăm sóc nang tóc đúng cách | Nang bị “ngủ đông”, không tạo tóc mới |
Tất cả những nguyên nhân trên đều ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động của nang tóc – nơi quyết định tóc có mọc lại được hay không.
3. Cách thúc đẩy mọc tóc trở lại: từ khoa học đến thực tế
1. Kích hoạt lại nang tóc
Khi nang tóc bị suy yếu hoặc “ngủ yên”, cần có hoạt chất thúc đẩy tái tạo tế bào nang tóc. Một số hoạt chất nổi bật hiện nay:
- Minoxidil: Tăng tuần hoàn máu đến nang tóc, kéo dài giai đoạn mọc
- Placenta (chiết xuất nhau thai): Giàu protein và yếu tố tăng trưởng, kích thích tế bào mầm tóc
- Peptides & Niacinamide: Phục hồi nang tóc, giảm viêm da đầu
Sản phẩm gợi ý:
Serum dưỡng nang tóc Bio-Placental: Chứa Placenta Extract + Peptides + Vitamin B5 – vừa nuôi dưỡng nang tóc, vừa làm dịu da đầu, tăng khả năng mọc tóc tự nhiên.
2. Kết hợp lăn kim da đầu – Tăng hấp thu dưỡng chất
Công nghệ lăn kim tạo vi điểm siêu nhỏ trên da đầu giúp:
- Mở đường cho dưỡng chất thẩm thấu sâu vào nang tóc
- Kích thích phản ứng phục hồi của cơ thể
- Kích thích mọc tóc nhanh hơn khi kết hợp serum chuyên sâu
Gợi ý sản phẩm hỗ trợ:
Cây lăn kim da đầu – thiết kế 0.5mm phù hợp cho da đầu nhạy cảm, dễ sử dụng tại nhà.
3. Chăm sóc từ bên trong
- Bổ sung thực phẩm giàu protein, kẽm, sắt, vitamin nhóm B
- Ngủ đủ giấc, giảm stress
- Uống đủ nước, tránh lạm dụng hóa chất lên tóc
Tóc bạn không thể mọc lại nếu:
- Nang tóc bị “ngủ quên”
- Không có dưỡng chất phù hợp
- Chu kỳ phát triển tóc bị rối loạn
Hiểu đúng về chu kỳ của tóc chính là bước đầu tiên giúp bạn chăm sóc tóc đúng giai đoạn, đúng cách. Với các sản phẩm chuyên sâu như Bio-Placental, Minoxidil, và sự hỗ trợ từ lăn kim da đầu – Việt Beauty đồng hành cùng bạn phục hồi mái tóc chắc khỏe từ gốc, lấy lại sự tự tin vốn có.
